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和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因

结婚后两个人吵架是很常见的,夫妻相处有很多会引起争执的事情,夫妻相处没有哪对夫妻是一直不争吵的,每个人吵架后都要反省自己。

和老公吵架了怎么和好

1、给对方冷静的时间

如果和老公吵架得相对激烈的话,一定要留给自己和对方更多的时间冷静,待其从气头上缓和后,想要和好就变得更容易了。另外,冷静的过程,也是重新梳理思想,从感性到理性的过程。会帮助更好的解决接下来的问题。

2、反思自己的行为

冷静过后,反思自己的行为很有必要。回想下你是不是有哪里做的不够好,哪里做的不对,是不是说了伤害对方的话,你们这次吵架你的责任是什么,你知道自己有犯错的地方,才能从一定程度上控制好自己的情绪。进行下一步的沟通。

3、理性的沟通

夫妻俩经过理性的思考后,建议你们还是要针对吵架的原因坦诚沟通,切忌还带着情绪去沟通,这就务必要求自己先站在对方的角度考虑问题。一般情况下,如果沟通顺利,基本也就算和好了,但你要做的不止这些。

4、落字为据

你和老公是否经常吵架?如果是的话,代表你们双方都没有办法控制自己的情绪,也不愿妥协。所以,那就提前约定好假如吵了起来,由乙方沉默或者离开现场,这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害,也利于后续的缓和关系。

5、适当的肢体接触

吵架和好后,必要的肢体接触很有必要。适时地向对方表示好意,一个微笑或者一个拥抱就能让原本尴尬的氛围变得舒适起来。

6、准备他喜欢的礼物

和好不只是言语上的表现,一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物,让他知道你在乎他!

和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因

夫妻相处吵架五大诱因

1、胡乱找原因

“我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。建议先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。

2、相互埋怨

“全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。建议写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。

3、胡乱猜疑

不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。建议取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。

4、把沉默当武器

夫妻关系中,沉默是致命武器。要知道,沉默的结果要么是施展冷暴力,要么会让自己洪荒之力爆发!建议给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。

5、认为爱人为你做的事理所应当

对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。建议写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。

和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因

夫妻吵架原因排名

不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵,在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言,让吵架像一把被用钝了的锉刀,一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭,真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后,为什么吵已经全忘了,但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”,大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现,平均每对夫妇每两天争吵一次。排在第一位的吵架原因是子女问题,第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事,第三位是沟通问题。由金钱导致的争吵虽然只占18%,却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来,夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨,都没有什么区别,最终往往会引发激烈的争吵,结果共有三种:单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。

和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因

和老公吵架了怎么办

1、尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后要给双方冷静的时间,但切记不要拖得太久,因为时间久了也会伤感情。另外,男人也比较好面子,时间一长,你也不主动制造台阶下,那就很难拉下脸来去缓和关系。

2、吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处,可以趁做事的时候,找机会给对方台阶下来缓和关系。比如,要对方搭把手之类的。;另外,也可通过做事来进行情绪转移,进行自我反省。

3、女人也可主动认错

如果经过自己仔细反省以后,确实是自己的错误,那就主动认错,重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理,但你需要注意的是认错的方式,施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇,比如装可爱等等。另外,如果放不下面子当面认错,也可以给对方发短信,这样比口头表达更有说服力,还能给予对方思考的余地。男人是很理性的,大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

4、不要旧事重提

夫妻床头吵架床尾和,很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提,这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。

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